En hjärtsäker zon är en arbetsplats, idrottsanläggning eller offentlig miljö som uppfyller den svenska standarden SS 280000 om hjärtstartare och beredskap utanför sjukvården. Konceptet kombinerar tre delar: en tillgänglig hjärtstartare, personal som är utbildad i HLR med hjärtstartare och tydliga rutiner för hur de boende, anställda eller besökare ska agera vid ett hjärtstopp.
Sedan 2025 förvaltar Svenska HLR-rådet hjärtsäker zon-konceptet, och allt fler arbetsplatser, gym och föreningar ansluter sig som ett sätt att visa att tryggheten är på riktigt. Att vara hjärtsäker zon är frivilligt men signalerar en högre nivå av beredskap än bara en inköpt hjärtstartare på väggen.
Vilka krav ställs på en hjärtsäker zon?
Kraven omfattar tillgänglig hjärtstartare som kan nås inom några minuter, dokumenterade rutiner för larmning och insats, samt utbildad personal i tillräckligt stort antal för att alltid finnas på plats. Hjärtstartaren ska vara skyltad enligt standard, kontrolleras regelbundet och registreras i
Hjärtstartarregistret så att SOS Alarm vet om den. Utbildningen ska följa Svenska HLR-rådets riktlinjer och omfatta både HLR och praktisk användning av enheten, vilket motsvarar HLR-utbildning med hjärtstartare hos HLR-Gruppen.
Varför ska en arbetsplats eller offentlig miljö bli en hjärtsäker zon?
Den främsta anledningen är att överlevnaden vid hjärtstopp ökar kraftigt när defibrillering kan ges inom de första minuterna, och en hjärtsäker zon säkrar att både utrustning och kunskap finns på plats samtidigt. För arbetsgivaren är det också ett konkret sätt att uppfylla arbetsmiljölagens krav på beredskap för olycksfall och akut sjukdom, och för en publik verksamhet en tydlig signal till besökare och kunder om att tryggheten är prioriterad. Verksamheter med många besökare, fysisk aktivitet eller äldre brukare har särskilt mycket att vinna på en formell hjärtsäker zon i stället för en lösning som bara hänger på enskild personals initiativ.
Hur blir man en hjärtsäker zon?
Vägen dit börjar med en riskbedömning som identifierar var hjärtstartare och rutiner behövs, följt av val av lämplig modell och placering så att hjärtstartaren kan användas inom 3 minuter. Därefter utbildas personal i HLR och hjärtstartare i tillräcklig omfattning för att täcka alla skift och vakanser, och rutiner för larmning, första insats och dokumentation skrivs ned. Vid ett hjärtstopp ska HLR påbörjas inom 1 minut.
HLR-Gruppen hjälper hela vägen, från val av enhet via köp eller hyra till HLR-utbildning för personalen.
Hur håller man en hjärtsäker zon aktiv över tid?
En hjärtsäker zon kräver återkommande arbete eftersom både kunskap och utrustning åldras: praktiska HLR-färdigheter försämras märkbart efter ett år, och hjärtstartarens batteri och elektroder har begränsad livslängd. Repetitionsutbildning varje år är minimum. Tillsynen ska följa tillverkarens anvisningar med kontroll av indikator, batteristatus och elektrodernas hållbarhetsdatum, och eventuella förändringar i lokal, öppettider eller ansvariga ska speglas i registreringen och i de interna rutinerna.